Introducción Una alimentación variada y equilibrada es fundamental en todas las etapas de la vida, pero cobra especial importancia en la tercera edad. A medida que envejecemos, nuestro cuerpo experimenta cambios que requieren una alimentación adecuada para mantenernos sanos y activos. En este artículo, exploraremos los beneficios de una alimentación variada y equilibrada para las … Read more
Introducción La desnutrición es un problema común en las personas mayores, ya que pueden experimentar una disminución en el apetito y en la capacidad para absorber los nutrientes. Para prevenir este problema, es importante mantener una alimentación variada y equilibrada que proporcione todos los nutrientes necesarios para mantener la salud en la tercera edad. Alimentos … Read more
Introducción Una alimentación equilibrada y variada es fundamental para mantener la salud y el bienestar en todas las etapas de la vida, especialmente en la tercera edad. A medida que envejecemos, nuestras necesidades nutricionales cambian y es importante adaptar nuestra dieta para satisfacerlas. En este artículo, exploraremos las claves para una alimentación adecuada en las … Read more