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Le sport après la retraite : une manière de rester en bonne santé

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Le sport après la retraite : une manière de rester en bonne santé La retraite marque le début d’une nouvelle étape de la vie, où l’on peut enfin profiter du temps libre et se consacrer à des activités qui nous passionnent. Pour de nombreuses personnes, le sport devient un moyen de rester en forme, de … Read more

La pratique du sport chez les personnes âgées : des bénéfices pour la santé

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La importancia del deporte en la tercera edad El envejecimiento es un proceso natural que todos experimentamos a lo largo de la vida. Con el paso de los años, el cuerpo sufre cambios que pueden afectar la salud y el bienestar de las personas mayores. Sin embargo, la práctica regular de ejercicio físico puede ser … Read more