L’impact du stress sur la santé des aidants : prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres

El estrés en los cuidadores: una realidad silenciosa El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones difíciles o amenazantes. Sin embargo, cuando se experimenta de forma prolongada, puede tener graves consecuencias para la salud. Los cuidadores, personas que se encargan de atender a familiares enfermos o dependientes, son especialmente vulnerables al estrés debido … Read more

L’importance de prendre soin de soi en tant qu’aidant familial pour éviter le burn-out

La importancia de cuidar de uno mismo como cuidador familiar Los cuidadores familiares desempeñan un papel fundamental en la sociedad al brindar apoyo y cuidado a sus seres queridos que necesitan asistencia. Sin embargo, esta labor puede ser agotadora tanto física como emocionalmente, lo que puede llevar al burn-out. Es por ello que es crucial … Read more