Les vitamines essentielles pour maintenir la santé des seniors Les vitamines sont des nutriments essentiels pour notre santé, en particulier pour les seniors. Avec l’âge, le corps a besoin de plus de soins et d’attention pour rester en bonne santé. Les vitamines jouent un rôle crucial dans le maintien de la santé et la prévention … Read more
Introducción En la etapa de la vejez, es fundamental cuidar de nuestra salud y bienestar. Una dieta equilibrada y rica en vitaminas esenciales puede marcar la diferencia en nuestra calidad de vida. En este artículo, te contaremos cuáles son las vitaminas más importantes para mantenernos saludables a medida que envejecemos. Vitamina D ¿Por qué es … Read more
Importancia de las vitaminas en la dieta de las personas mayores Las vitaminas son nutrientes esenciales que desempeñan un papel crucial en la salud y el bienestar de las personas, especialmente en la tercera edad. A medida que envejecemos, nuestro cuerpo experimenta cambios que pueden afectar la absorción de vitaminas y minerales, lo que puede … Read more