Les règles d’or pour bien manger après 65 ans : conseils pratiques Una alimentación saludable es fundamental en todas las etapas de la vida, pero especialmente en la tercera edad. A medida que envejecemos, nuestras necesidades nutricionales cambian y es importante adaptar nuestra dieta para mantenernos sanos y activos. En este artículo, te daremos algunos … Read more
Introducción Las vitaminas son nutrientes esenciales para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Sin embargo, no todas las personas necesitan la misma cantidad o tipo de vitaminas en cada etapa de la vida. Por eso, es importante saber cómo elegir las vitaminas adecuadas según la edad. En este artículo, te daremos algunos consejos para que … Read more
La importancia de una alimentación adecuada en la tercera edad La alimentación juega un papel fundamental en nuestra salud en todas las etapas de la vida, pero es especialmente importante en la tercera edad. A medida que envejecemos, nuestro cuerpo experimenta cambios que pueden afectar nuestra capacidad para absorber nutrientes y mantener un peso saludable. … Read more
Menús equilibrados para personas mayores: Cómo mantener una alimentación saludable en la tercera edad La alimentación juega un papel fundamental en la salud y el bienestar de las personas, especialmente en la tercera edad. A medida que envejecemos, nuestras necesidades nutricionales cambian y es importante adaptar nuestra dieta para satisfacer esas necesidades. En este artículo, … Read more
Introducción Los complementos alimentarios son productos que se utilizan para complementar la dieta y proporcionar nutrientes adicionales que pueden ser necesarios para mantener una buena salud. En el caso de las personas mayores, los complementos alimentarios pueden ser especialmente útiles para compensar posibles deficiencias nutricionales y mejorar la calidad de vida. Consejos para usar los … Read more