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Comment le yoga peut aider les seniors à rester en forme et en bonne santé

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Beneficios del yoga para los adultos mayores El yoga es una práctica milenaria que involucra posturas físicas, respiración y meditación para mejorar la salud y el bienestar. Para los adultos mayores, el yoga puede ser una excelente manera de mantenerse en forma y en buena salud. A continuación, se detallan algunos de los beneficios que … Read more

Les outils et ressources disponibles pour aider les aidants familiaux à gérer leur stress

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Los desafíos de los cuidadores familiares Los cuidadores familiares desempeñan un papel crucial en el cuidado de sus seres queridos, ya sea por motivos de salud, discapacidad o envejecimiento. Sin embargo, este papel puede ser extremadamente demandante y estresante, lo que puede afectar negativamente la salud y el bienestar de los propios cuidadores. La importancia … Read more